2019-10-31

• RT @Chaoint: 「我以為別人尊重我，是因為我很優秀。漸漸我才明白，別人尊重我，是因為別人很優秀。優秀的人更懂得尊重別人，對人恭敬其實是在莊嚴你自己。」－倉央嘉措。
• RT @Brecht: 看完了《薩提爾的對話練習》。書中示範的，可以用來了解自己，也可以用在他人，目的都是找到生命的價值，藉此建立更自信、自然、自由的自己。 書是看完了，練習才要開始，當然先從自己開始。 #2019每日一讀 https://t.co/ALMHQ66qpx
• RT @M157q: 覺得這段也很棒 「無論是讚美還是批評，我們都有權利選擇要不要留在自己身上，並不是所有的讚美都要照單全收，也不是所有的批評都沒有意義。」 「妳留下了他的讚美，不一定就要留下他說過的每一句話。雖然，要撕掉他在你身上黏著的評價，很痛苦也很困難。但我仍希望妳知…
• RT @M157q: 「你喜歡你自己嗎？」 「你得先試著喜歡自己，我的意思是，試著面對你的自卑。這個自卑也許是來自你曾經很在乎的人，或是其他。」 「又或是天生的。但千萬不要覺得是天生的，所有你所感知到的世界，都是你以自己的個性和脾氣，想像、建構出來的。包括你的自卑。」 ht…
• RT @M157q: 「沒有人是足夠的。我們努力的目標，除了盡可能以改變自己去消弭這種不完美帶來的自卑感以外，同時更要試著將這種不完美的狀態視為正常。我們常常會以為當自己解決了某個煩惱，一切的煩惱就都會被解決。事實是，擁有煩惱、擁有不完美的生活、不完美的身體，這是很平常的事。」…
• RT @M157q: 「所以呀，在乎別人的眼光是正常的，脆弱是正常的，自卑也是正常的。但是不要因為自己的自卑，讓你錯過了想要的生活，和善待你的人。」 「自卑會傷人，尤其會傷害到自己。」 https://t.co/D1UrwTul1i
• RT @tzangms: 我的文章來囉! 求轉發，歡迎指教！ "台灣其實是 Podcast 的先發國家 | 小海嚴寫" ( https://t.co/OGmyjCZgE6 )